Váš košík
V košíku nejsou žádné další položky
Když vás začne zrazovat paměť, může vás to rozčilovat, můžete se
za to stydět, a dokonce vás to může trochu vyděsit. Dobrá zpráva je, že
hned teď můžete podniknout kroky, které vám pomohou bojovat proti
zapomínání a dodají vaší paměti vzpruhu.
Tato svépomocná příručka nabízí jednoduchý a účinný sedmibodový
program, který vychází z nejnovějších poznatků neurovědy. Pomůže vám
posílit propojení neuronů v mozku, zlepšit krátkodobou i dlouhodobou
paměť a udržet si duševní bystrost. Najdete zde tipy a techniky, které
vám pomohou den za dnem posilovat mozek – mimo jiné rady zaměřené na
správnou výživu a pravidelné cvičení vedoucí k udržení duševní
bystrosti. Když pochopíte, jak paměť funguje, otevře se vám víc
možností, jak ji posilovat. Proč tedy nezačít ještě dnes?
