Váš košík
V košíku nejsou žádné další položky
MÁTE NĚKDY POCIT, ŽE VAŠE ÚROVEŇ STRESU JE JIŽ MIMO VEŠKERÉ
MĚŘITELNÉ HODNOTY?
Nejste sami. Každý někdy pocítí, že je nahraně svých duševních
možností a jen se snaží přežít další den. A právě
„přežívání“ vyžaduje vyčerpávající dávku pozornosti a závratnou
odpovědnost. Čím chaotičtější je život, tím více máme tendenci
zapomínat na to, čeho si skutečně vážíme – od rodiny a přátel po
duševní a fyzické zdraví.
OBJEVTE KAŽDODENNÍ POSTUPY, KTERÉ VÁM ZABEROU JEN PÁR MINUT DENNĚ!
Pokud jste připraveni objevit dar všímavosti, ale nemáte čas se zúčastnit
meditačního pobytu, vyhraďte si čas s tímto praktickým průvodcem.
VŠE, CO POTŘEBUJETE, JE 5 MINUT!
Tato praktická kniha je zábavný průvodce navržený tak, aby dokonale zapadl
do rychlého životního stylu. Zjistíte, proč a jak rozvíjet vlastní praxi
všímavosti. Dozvíte se vše o jejích výhodách, včetně pozitivních
účinků meditace na mysl a tělo.
