• Výprodej!
  • -50%
  • Akce
  • Sleva
Obrázek
Obrázek
KNIHY · Grada

Lyžování

Skladem
65 Kč 129 Kč -50%
S DPH
65 Kč bez DPH · EAN 9788024717234 · Nakladatel: Grada
Víte, jak se připravit na nadcházející lyžařskou sezonu? Kniha zkušených instruktorů vám ukáže možnosti celoroční lyžařské přípravy s využitím jednoduchých cvičení, které je možné provádět doma, ve fitcentru, v tělocvičně nebo v přírodě.

Doprava od 79 Kč, na prodejně zdarma
Ověřený obchod
Potřebujete poradit? 728 410 012 Po-Pá 9:00-12:00, 12:30-17:00
  • Poradíme s výběrem pro každý ročník i předmět
  • Školám a třídám připravíme objednávku podle seznamu
Aktuální tituly a odborný personál
Více než 7 000 produktů skladem
Široký výběr pro studenty i učitele
Doprava od 79 Kč · na prodejně zdarma

Popis

Autoři v krátkém teoretickém úvodu vysvětlují význam a nutnost gymnastické a kondiční přípravy pro rekreační a sportovní lyžaře. Těžiště publikace je v obsáhlém zásobníku více než 250 cvičení jednotlivců a dvojic. Základ praktické části tvoří 21 kompletních kondičních programů, v každém z nich naleznete cviky pro posilování nohou, trupu a paží, břicha a speciální rozvíjející nebo napodobivá cvičení. Trénovat můžete pouze s vahou vlastního těla nebo s využitím jednoduchého náčiní a nářadí. Samostatnou část tvoří strečinková cvičení, speciálně vybraná pro protažení paží, trupu a nohou a napodobivá cvičení, vyvolávající a upevňující příslušný lyžařský pohybový návyk.

Parametry

Grada
9788024717234
1 ks

Co říkají naši zákazníci

✓ 4,5 / 5 ★★★★☆ 135 hodnocení · Ověřeno zákazníky Heureka
★★★★★

„rychlá a spolehlivá komunikace“

O
Olga M.ověřený zákazník · 23.10.2026
★★★★★

„Rychlá dodávka.“

E
Eva S.ověřený zákazník · 23.10.2026
☆☆☆☆☆

„Před týdnem objednáno zboží, hned jsem ho zaplatila a zatím zboží ještě ani nebylo předáno dopravci. · Rozhodně nedoporučuji.“

P
Petra T.ověřený zákazník · 21.10.2026

Související produkty

Ze stejné kategorie: KNIHY

🗓️ Vybíráme každý měsíc

Sezónní nabídka

Tipy vybrané pro aktuální měsíc — nové hry, knihy i balíčky.
Celá nabídka →
65 Kč 129 Kč
Produkt přidán do seznamu přání